Suggerimenti per la routine della buonanotte per aiutare il bambino ad addormentarsi con altri oltre alla mamma

di Rachel Mitchell

La quiete della notte spesso inaugura una danza che solo le madri conoscono. È una danza orchestrata con sussurri rilassanti, ninne nanne tranquille e l'incantevole ritmo del battito cardiaco. Eppure, questa danza magica, che calma il tuo piccolo portandolo in un regno di sogni tranquilli durante la routine della buonanotte, può sembrare una maratona senza fine quando il tuo bambino decide che solo la mamma può guidare.

Sebbene questo legame sia meraviglioso, può anche essere estenuante e isolante per gli altri operatori sanitari che desiderano il loro turno. Dolce mamma, non sei sola; siamo qui per guidarti attraverso le possibili soluzioni.

Una routine della buonanotte coerente è come una ninna nanna che inizia molto prima che le luci si spengano. Il bagno caldo pieno di risatine e spruzzi giocosi, il tocco tenero durante un delicato massaggio, la magia nascosta in ogni pagina di un libro di fiabe e quella poppata finale e calmante.1

Probabilmente li hai coreografati trasformandoli in opere d'arte che potrebbero rivaleggiare con qualsiasi spettacolo di Broadway. Ma che ne dici di invitare papà, nonna o altri operatori sanitari a partecipare a questo concerto della buonanotte? Possono partecipare assumendo ruoli in questa routine, diventando lentamente volti familiari nel paesaggio onirico del tuo bambino. Con il passare del tempo, il tuo piccolo si renderà conto che il comfort della routine della buonanotte non è una prestazione limitata alla mamma.2

I bambini, proprio come noi, sono creature abitudinarie. Imparano attraverso la ripetizione e la coerenza. Invitare altri operatori sanitari a diventare parte integrante della routine quotidiana può aiutare il tuo bambino a riconoscere che ci sono più membri nel suo fan club.3

Incoraggia gli altri operatori sanitari a tuffarsi nel gioco, a impegnarsi durante i pasti o persino a vincere l'occasionale concorso "faccia sciocca". Queste interazioni possono familiarizzare delicatamente il tuo bambino con i diversi operatori sanitari e i loro stili unici, rendendo la transizione più agevole quando è il momento di dare il bacio della buonanotte alla luna.

Niente è paragonabile al profumo della mamma; è come una coccola invisibile che assicura al tuo bambino che tutto va bene. Un oggetto di conforto, come una piccola coperta o un peluche, potrebbe essere il sostituto perfetto quando le braccia della mamma non possono essere lì. Lascia che assorba il profumo della mamma durante il giorno e potrebbe indurre il tuo piccolo a trasmettergli un senso di familiarità e sicurezza quando scende la notte.4

Tuttavia, seguire le linee guida sul sonno sicuro dell'American Academy of Pediatrics (AAP) è essenziale quando si introduce un compagno di coccole. Queste linee guida consigliano che oggetti morbidi, compresi i giocattoli di peluche, non dovrebbero essere nella culla di un bambino di età inferiore a 12 mesi a causa del rischio di soffocamento. Dai sempre la priorità alla sicurezza del tuo bambino e considera l'introduzione di questi articoli di conforto quando raggiunge un'età adeguata

Abbiamo tutti sentito il detto: "Roma non è stata costruita in un giorno". Ciò non potrebbe essere più vero quando aiuti il ​​tuo bambino ad adattarsi ai nuovi operatori sanitari durante la routine della buonanotte.

Il cambiamento è spesso più confortevole quando è graduale. Cercare di passare il testimone della routine della buonanotte troppo in fretta può sopraffare il tuo piccolo. Una transizione lenta potrebbe sembrare come se la mamma iniziasse la routine della buonanotte e un altro assistente intervenisse per finirla. A poco a poco, man mano che il tuo bambino si abitua ad altri operatori sanitari, puoi iniziare a ritirarsi prima.

Ogni caregiver ha uno stile rilassante unico, una mossa caratteristica, se vuoi. Papà potrebbe non essere in grado di imitare le tue dolci ninne nanne, ma forse può intrecciare incantevoli storie della buonanotte. O forse la nonna ha un repertorio di vecchie filastrocche che potrebbero fare allo scopo. Incoraggiare gli altri a trovare il proprio ritmo può aggiungere alle tecniche calmanti sperimentate dal tuo bambino, rendendo l'ora di andare a dormire più inclusiva, diversificata e armoniosa.

Non esistono due bambini identici, proprio come non esistono due fiocchi di neve identici. Alcuni bambini potrebbero accettare questi cambiamenti come un'anatra nell'acqua, mentre altri potrebbero richiedere più tempo e pazienza.

Non è una gara e non riflette sulle capacità di nessuno come caregiver. Tu e il tuo piccolo state facendo un viaggio unico insieme. Ricorda di essere paziente con te stesso, con gli altri operatori sanitari e con il tuo bambino. Questo periodo di adattamento è solo un capitolo della storia splendidamente illustrata della crescita del tuo bambino.